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過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，主要由過(guò)敏原引起。提升免疫力對(duì)于控制病情很重要，可通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、良好作息、避免接觸過(guò)敏原等來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1. 藥物方面：可以使用脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽腸溶片等。這些藥物有助于調(diào)節(jié)免疫功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 飲食方面：多攝入富含維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如新鮮水果（橙子、草莓）、魚(yú)類、堅(jiān)果等，為免疫系統(tǒng)提供支持。 3. 運(yùn)動(dòng)方面：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力。 4. 良好作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。 5. 避免接觸過(guò)敏原：了解自身過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。 總之，過(guò)敏性鼻炎患者提升免疫力需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。