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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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大便秘結(jié)是指排便困難、糞便干結(jié)等情況。其成因多樣，如飲食不合理、缺乏運動、腸道疾病等。長期便秘可能影響健康，若情況嚴重，需及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-03 13:30
1.便秘的原理：糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導致干結(jié)難排。
2.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。
3.適當運動：促進腸道蠕動，如散步、慢跑、瑜伽。
4.養(yǎng)成良好排便習慣：定時排便，不憋便。
5.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
6.蜂蜜選擇：槐花蜜、荊條蜜等有一定潤腸作用，但效果因人而異。
總之，治療大便秘結(jié)需綜合多種方法，保持健康的生活方式是關鍵。若便秘問題持續(xù)不改善，應尋求醫(yī)生幫助。
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