輕微近視做眼保健操能恢復(fù)視力嗎？有何功效？
現(xiàn)在已經(jīng)輕微近視，做眼保健操的話能恢復(fù)視力嗎？眼保健操還有什么功效？
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回答1
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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輕微近視患者做眼保健操對(duì)視力恢復(fù)可能有一定幫助，眼保健操還具有緩解視疲勞、促進(jìn)眼部血液循環(huán)、預(yù)防近視加深、放松眼部肌肉、改善調(diào)節(jié)功能等功效。 1. 緩解視疲勞：長時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，眼保健操能放松眼部神經(jīng)，減輕疲勞感。 2. 促進(jìn)眼部血液循環(huán)：按摩眼部穴位，增加血液供應(yīng)，為眼部組織提供更多營養(yǎng)。 3. 預(yù)防近視加深：通過改善用眼習(xí)慣和眼部調(diào)節(jié)，有助于控制近視進(jìn)展。 4. 放松眼部肌肉：舒緩緊張的肌肉，使其恢復(fù)正常狀態(tài)，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。 5. 改善調(diào)節(jié)功能：增強(qiáng)眼睛對(duì)不同距離物體的適應(yīng)能力，使視物更清晰。 總之，眼保健操對(duì)于輕微近視患者是有益的，但不能單純依靠眼保健操來恢復(fù)視力，還需注意保持良好的用眼習(xí)慣，如控制用眼時(shí)間、保持正確的讀寫姿勢(shì)等。
2024-12-01 22:40
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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