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肚子皮膚松弛如何恢復(fù)緊致？

2013-11-28 16:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

肚子皮膚松弛如何恢復(fù)緊致？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉宏偉主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形美容激光中心

肚子皮膚松弛變緊致，可從運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、醫(yī)美手段、日常護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：仰臥起坐、平板支撐等能增強(qiáng)腹部肌肉，緊致皮膚。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、獼猴桃。
3.醫(yī)美手段：射頻治療、腹壁整形術(shù)等有一定效果，但需專(zhuān)業(yè)評(píng)估。
4.日常護(hù)理：使用保濕緊致的護(hù)膚品，按摩腹部皮膚。
5.中醫(yī)調(diào)理：艾灸、穴位按摩等可促進(jìn)氣血循環(huán)。
多種方法結(jié)合，堅(jiān)持長(zhǎng)期實(shí)施，有助于改善肚子皮膚松弛狀況。
2013-11-28 16:27

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