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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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糞礁是指食物殘渣和腸內細菌相結合，在腸道內日積月累形成的頑固附著物。清理糞礁需要綜合多種方法，必要時應就醫(yī)。長期存在糞礁可能影響健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-25 23:07
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，減少食物殘渣停留。
2.補充水分：每天適量飲水，有助于軟化糞便，促進其排出。
3.適度運動：增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，增強腸道蠕動能力。
4.養(yǎng)成良好排便習慣：定時排便，不憋便，減少糞便在腸道內積聚。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.腸道菌群調節(jié)：服用益生菌制劑，改善腸道內環(huán)境。
清理糞礁需要長期堅持健康的生活方式，若糞礁引起嚴重不適，應及時就醫(yī)診治。
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