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中午睡覺起來嗓子不舒服、總有痰，可能是環(huán)境干燥、慢性咽炎、胃食管反流病、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染等原因造成的。 1. 環(huán)境干燥：空氣過于干燥會(huì)使咽喉黏膜水分丟失，導(dǎo)致分泌物增多。應(yīng)使用加濕器增加空氣濕度。 2. 慢性咽炎：長期炎癥刺激使咽部黏膜充血、增生，分泌物增多?？珊鞴纤⒔鹕ぷ雍韺毜取?3. 胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳ぱ什俊Ｐ枳⒁怙嬍城宓?，避免睡前進(jìn)食，必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊。 4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原引起。要遠(yuǎn)離過敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可服用氯雷他定片。 5. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染所致。多喝水，如合并細(xì)菌感染，可使用阿莫西林膠囊。 如果嗓子不適、有痰的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。