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孕期水腫吃哪些食物有助于消腫

孕期水腫吃哪些食物有助于消腫

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    石宇 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科門診

    孕期水腫可通過飲食調(diào)節(jié),如攝入高蛋白食物、蔬果等。包括冬瓜、紅豆、鯽魚、芹菜、香蕉等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.冬瓜:富含維生素和礦物質(zhì),有利尿消腫作用。
    2.紅豆:能健脾祛濕,促進水分代謝。
    3.鯽魚:蛋白質(zhì)豐富,可補充營養(yǎng)并減輕水腫。
    4.芹菜:含豐富膳食纖維,有助于消除水腫。
    5.香蕉:鉀含量高,能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
    孕期水腫飲食調(diào)節(jié)很重要,但如果水腫嚴重,應及時就醫(yī)。

    2013-11-17 21:29
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