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神經衰弱性失眠應如何應對

2013-11-14 08:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

神經衰弱性失眠應如何應對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉洲副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

神經內科

神經衰弱性失眠可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響、神經遞質失衡等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題易導致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠質量。
3.生活習慣：睡前使用電子設備、作息不規(guī)律、睡前飲食過飽等。
4.疾病影響：患有某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能影響睡眠。
5.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響睡眠調節(jié)。
出現(xiàn)神經衰弱性失眠，應調整心態(tài)和生活方式。如癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2013-11-14 11:03

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