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膝關節(jié)出現(xiàn)骨刺，通常稱為骨贅，可能與關節(jié)磨損、骨質(zhì)增生有關。治療與管理側(cè)重于緩解癥狀和改善關節(jié)功能。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
骨刺的形成多與年齡、關節(jié)負荷和炎癥反應等因素相關，治療上以保守措施為主，必要時考慮手術干預。
1.保持活動：適度的關節(jié)運動可以幫助保持關節(jié)靈活性，減少疼痛。
2.物理治療：熱敷、冷敷、電療和關節(jié)牽引等物理療法有助于減輕疼痛和腫脹。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬）可緩解疼痛，必要時關節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素。
4.康復鍛煉：專業(yè)的康復訓練增強膝關節(jié)周圍肌肉，減輕骨刺對關節(jié)的壓力。
5.減重與調(diào)整生活習慣：過重會增加關節(jié)負擔，合理飲食和適量運動有助于減輕體重，減少骨刺引發(fā)的不適。
骨刺治療強調(diào)個體化，綜合運用多種方法。在醫(yī)生指導下進行治療，同時關注日常護理，必要時可咨詢骨科專家評估是否需要手術。定期復查，及時調(diào)整治療方案，以期改善生活質(zhì)量。