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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者可適當(dāng)吃一些肉類輔助降壓，如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、瘦豬肉等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-10 22:58
1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和血壓。
2.雞肉：蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，對(duì)血壓影響較小。
3.鴨肉：營養(yǎng)豐富，脂肪分布較均勻，適量食用有益。
4.牛肉：富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能提供營養(yǎng)且不明顯影響血壓。
5.瘦豬肉：選擇瘦的部分，適量吃可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
高血壓患者吃肉應(yīng)注意適量，同時(shí)遵循低鹽、低脂的飲食原則。
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