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建議你去針灸理療科做針灸理療，平時(shí)要注意休息，肩部不能負(fù)重，要注意保暖，多吃溫補(bǔ)性食物。

右肩膀下面一點(diǎn)疼痛，扭頭和做事受限制，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、膽囊炎、肩部外傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，可導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)M織的炎癥，多因年齡、肩部損傷等引起。可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.膽囊炎：膽囊炎癥有時(shí)會(huì)引起右側(cè)肩部牽涉痛。需針對(duì)膽囊炎治療，如使用抗生素（如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星），必要時(shí)手術(shù)。 5.肩部外傷：如磕碰、拉傷等，造成肩部組織損傷。輕者休息可緩解，重者可能需要固定或手術(shù)。 出現(xiàn)右肩下部疼痛且影響活動(dòng)，應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。