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先兆子癇，一種妊娠期高血壓疾病，特征為血壓升高、尿蛋白增多與水腫，嚴(yán)重時可危及母嬰安全。預(yù)防策略包括健康飲食、規(guī)律監(jiān)測與及時治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.健康飲食：低鹽低脂，控制鈉鹽攝入量，減少脂肪攝入，有助于維持血壓穩(wěn)定。
2.定期監(jiān)測：孕期定期測量血壓與尿常規(guī)，及早發(fā)現(xiàn)異常，尤其是血壓和尿蛋白變化。
3.積極治療：一旦確診妊高癥，需遵循醫(yī)囑，可能涉及硫酸鎂等藥物，以降低子癇風(fēng)險。
4.體重管理：合理控制孕期體重增長，避免肥胖，減少高血壓發(fā)病幾率。
5.生活方式調(diào)整：適量運(yùn)動，保證充足休息，避免過度勞累，有助于血壓控制。
先兆子癇的預(yù)防需從飲食、監(jiān)測、治療、體重與生活方式入手，全程關(guān)注，以保障母嬰健康。

您好，先兆子癇是指妊娠20周后，在高血壓、蛋白尿基礎(chǔ)上，出現(xiàn)頭痛、眼花、惡心、嘔吐、上腹不適等癥狀。這是妊娠高血壓的一種表現(xiàn)，預(yù)防要從控制血壓開始，飲食上要低鹽，嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，另外要注意臥床休息，避免過度勞累。每天監(jiān)控血壓。必要時到醫(yī)院?？凭驮\。希望我的回答對你有所幫助。