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中度脂肪肝的調(diào)理，包括檢查評(píng)估、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、戒除不良習(xí)慣、定期復(fù)查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.檢查評(píng)估：化驗(yàn)血脂、肝功，如有異常，分別進(jìn)行降脂治療和保肝降酶治療，如阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等。
2.飲食調(diào)整：清淡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
3.運(yùn)動(dòng)干預(yù)：適當(dāng)增加體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩，促進(jìn)熱量消耗。
4.戒除不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
5.定期復(fù)查：定時(shí)復(fù)查肝功、血脂和肝膽脾彩超，監(jiān)測(cè)病情變化。
通過綜合調(diào)理，可有效改善中度脂肪肝，促進(jìn)肝臟健康。