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晚上睡覺(jué)腿部出現(xiàn)這種不適，可能是腰椎疾病、缺鈣、受涼、腿部肌肉勞損、血管問(wèn)題等導(dǎo)致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰椎疾?。貉甸g盤突出等可能壓迫神經(jīng)，引起腿部不適。治療包括針灸、按摩、牽引等。
2.缺鈣：血鈣水平低影響肌肉神經(jīng)功能?？裳a(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，多曬太陽(yáng)，多吃乳制品。
3.受涼：寒冷刺激血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，熱敷按摩可緩解。
4.腿部肌肉勞損：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累所致。休息、按摩、理療有幫助。
5.血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化。輕者可穿彈力襪，重者可能需手術(shù)。
如果腿部不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確原因，對(duì)癥治療。