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膝關(guān)節(jié)內(nèi)測韌帶重建3周了 目前康復(fù)訓(xùn)練一直堅持,今晨鍛煉提踵訓(xùn)練時 突然間感覺到有股拉伸疼痛感 隨

膝關(guān)節(jié)內(nèi)測韌帶重建3周了 目前康復(fù)訓(xùn)練一直堅持,今晨鍛煉提踵訓(xùn)練時 突然間感覺到有股拉伸疼痛感 隨后腿部 感覺站立不是特別穩(wěn) 膝關(guān)節(jié)韌帶重建3周 康復(fù)訓(xùn)練 想得到怎樣的幫助: 再康復(fù)訓(xùn)練過程中過度訓(xùn)練會對韌帶帶來損傷或者松弛嘛 ? 提踵訓(xùn)練會拉傷重建后的韌帶嘛?平時訓(xùn)練注意什么

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