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久坐勞累且過度用力可能引起肌肉疲勞、骨骼損傷、心血管問題、神經(jīng)受壓以及免疫力下降等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用力，肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致酸痛無力。
2.骨骼損傷：坐姿不當(dāng)加上過度用力，易引發(fā)腰椎、頸椎等部位的損傷。
3.心血管問題：增加心臟負(fù)擔(dān)，血壓波動(dòng)，可能影響心血管健康。
4.神經(jīng)受壓：影響局部神經(jīng)，出現(xiàn)麻木、疼痛等癥狀。
5.免疫力下降：身體過度消耗，免疫功能減弱，易患病。
總之，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。