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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁柱平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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眼睛近視快速發(fā)展的習(xí)慣與以下因素密切相關(guān)：
2013-10-12 21:18
日常生活中的一些不良用眼習(xí)慣，是導(dǎo)致近視加深的重要原因。為了保護(hù)視力，需要避免以下行為：
1.長時間近距離注視：長時間看電視、玩電子游戲或閱讀，會使眼睛過度勞累，加速近視發(fā)展。
2.不正確的用眼距離：長時間盯著手機(jī)或電腦屏幕，尤其是在較近的距離，容易引起近視。
3.看書姿勢不正：躺著或趴著看書，容易使眼睛調(diào)節(jié)紊亂，增加近視風(fēng)險。
4.光線條件差：在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境下閱讀或工作，眼睛需要不斷調(diào)整以適應(yīng)光線，導(dǎo)致視力下降。
5.缺乏戶外活動：長時間待在室內(nèi)，缺乏遠(yuǎn)眺的機(jī)會，使得眼睛的調(diào)節(jié)肌肉無法放松，促進(jìn)近視形成。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，如定時休息、保持正確坐姿、保證充足光線和增加戶外活動時間，有助于減緩近視的發(fā)展。如有視力變化，應(yīng)及時就醫(yī)，定期進(jìn)行眼部檢查。重視眼睛健康，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
