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手腕骨折后加快恢復(fù)，需注意固定護(hù)理、功能鍛煉、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.固定護(hù)理：骨折復(fù)位后用小夾板固定3-4周，前臂懸吊于胸前。
2.功能鍛煉：盡早進(jìn)行手指和肩肘功能練習(xí)，兩周內(nèi)勿活動腕關(guān)節(jié)。
3.飲食調(diào)整：多吃蛋白質(zhì)及含鈣豐富食物，如牛奶、豆制品，還有富含維生素C的蔬果。
4.適當(dāng)運(yùn)動：可散步，增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)骨形成。
5.定期復(fù)查：了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。
遵循上述方法，有助于手腕骨折盡快恢復(fù)，但個體差異存在，恢復(fù)時間不定。