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懷孕兩個(gè)月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，飲食需格外注意。要保證營養(yǎng)均衡，避免食用可能影響胎兒的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，利于胎兒發(fā)育。
2.增加蔬果攝入，如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.避免食用生冷食物，以防引起腸胃不適。
4.忌吃可能引起流產(chǎn)的食物，如桂圓、山楂。
5.減少高油、高糖、高鹽食物的攝取，預(yù)防孕期高血壓、糖尿病。
總之，孕期飲食要科學(xué)合理，為胎兒健康成長提供良好環(huán)境。

你好，懷孕期間少吃桂圓、山楂、螃蟹、咖啡、巧克力、辛辣刺激性食物為宜。多吃水果、蔬菜及含蛋白質(zhì)高的食物。