關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)常響，如何保養(yǎng)與用藥促恢復(fù)？
我有關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)響，平時(shí)做怎樣的保養(yǎng)，或者吃什么藥，使關(guān)節(jié)恢復(fù)的快些，請(qǐng)各位高手醫(yī)生給于指點(diǎn)，謝謝！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)常響，可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、均衡飲食、控制體重、合理用藥等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊１苊膺^(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止損傷關(guān)節(jié)。 2.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節(jié)，可佩戴護(hù)膝等保暖用品，防止關(guān)節(jié)受寒。 3.均衡飲食：多攝入富含維生素 D、鈣的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)等，有助于維持骨骼健康。 4.控制體重：過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥；氨基葡萄糖類(lèi)藥物有助于保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，如硫酸氨基葡萄糖；病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如地塞米松等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持保養(yǎng)和治療，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生，定期復(fù)查，以改善關(guān)節(jié)狀況。
2024-09-22 23:12
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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