腰間盤突出治療后腰部活動受限僵硬咋回事？
2024-12-04 16:30
點擊掃描二維碼更精彩
腰間盤突出經(jīng)十四天牽引保守及中藥治療后，鍛煉兩個月了，現(xiàn)在不壓迫神經(jīng)，只是腰部活動受限，有些僵硬？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
腰間盤突出治療后腰部活動受限且僵硬，可能與肌肉力量不足、局部組織粘連、康復(fù)鍛煉不規(guī)范、心理因素、日常姿勢不良等有關(guān)。 1.肌肉力量不足：腰部肌肉在患病和治療期間力量減弱，難以維持正常的活動范圍?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓(xùn)練，如小燕飛、平板支撐等增強力量。 2.局部組織粘連：病變部位及周圍組織在恢復(fù)過程中可能發(fā)生粘連，影響活動。物理治療如熱敷、超聲波有助于松解粘連。 3.康復(fù)鍛煉不規(guī)范：鍛煉方法不正確或強度不合適，不僅無法改善，還可能加重癥狀。需在專業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整。 4.心理因素：對疾病的擔憂和恐懼，導(dǎo)致肌肉緊張，影響腰部活動。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 5.日常姿勢不良：久坐、彎腰等不良姿勢，加重腰部負擔。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動腰部。 總之，腰間盤突出治療后的腰部活動受限和僵硬，需要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，要保持耐心，堅持康復(fù)治療，逐漸恢復(fù)腰部功能。
2024-12-05 09:19
-
