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晚上睡覺磨牙即磨牙癥，其成因復雜，包括精神因素、腸道寄生蟲感染、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、職業(yè)因素和遺傳因素等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.精神因素：如精神壓力大、焦慮、壓抑等情緒問題，可能導致磨牙。
2.腸道寄生蟲感染：兒童常見，寄生蟲活動可能刺激神經(jīng)引起磨牙。
3.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全時，可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
4.職業(yè)因素：某些對精度要求高的職業(yè)從業(yè)者易有磨牙表現(xiàn)。
5.遺傳因素：部分人磨牙與遺傳相關。
磨牙癥的原因多樣，若磨牙嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，明確原因并采取相應措施。

你好，成年人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調的原因.：睡前盡量放松自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).