-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳志遼 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
更年期治療可從情緒、飲食、運動、藥物、生活習慣等方面著手。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-09-14 15:45
1.情緒:保持樂觀心態(tài),避免焦慮和抑郁。
2.飲食:均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
3.運動:適度鍛煉,如散步、瑜伽等,增強體質(zhì)。
4.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素,如戊酸雌二醇、地屈孕酮等;也可用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5.生活習慣:保證充足睡眠,規(guī)律作息。
更年期治療需綜合調(diào)理,如有不適,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
-