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下蹲受限可能由多種原因?qū)е拢缦リP(guān)節(jié)損傷、髖關(guān)節(jié)疾病、肌肉力量不足、肥胖、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：常見的有半月板損傷、韌帶拉傷等。損傷會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限，影響下蹲動(dòng)作。 2.髖關(guān)節(jié)疾病：例如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，進(jìn)而影響下蹲。 3.肌肉力量不足：尤其是股四頭肌、臀大肌等力量弱，無法支持完成下蹲動(dòng)作。 4.肥胖：體重較大增加了關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，使得下蹲時(shí)關(guān)節(jié)承受壓力過大，導(dǎo)致受限。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起下肢神經(jīng)功能障礙，影響肌肉控制和關(guān)節(jié)活動(dòng)。 總之，下蹲受限可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。