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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食不合理、長(zhǎng)期服用某些藥物等。根治乳腺增生需要綜合治療，包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、穿過緊的內(nèi)衣等。戒煙戒酒，選擇合適的內(nèi)衣，能減少對(duì)乳腺的不良刺激。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易引發(fā)乳腺增生。學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.飲食不合理：過多攝入高脂肪、高糖食物。調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、甜膩食物。 5.長(zhǎng)期服用某些藥物：某些藥物可能影響激素水平。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，乳腺增生的根治需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。