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25 歲男一覺(jué)醒來(lái)腰部正中脊椎骨痛，原因及是否就醫(yī)？

2024-12-04 09:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

男25歲來(lái)自陜西晚上睡了一覺(jué)起來(lái)就覺(jué)得腰部正中的脊椎骨痛！想想知道原因，是否需要到醫(yī)院看看？

回答1
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韋葉育副主任技師

廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科

25 歲男性睡一覺(jué)起來(lái)腰部正中脊椎骨痛，可能是床墊不合適、睡姿不良、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因造成。 1. 床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致脊椎受力不均，引起疼痛。建議選擇硬度適中的床墊。 2. 睡姿不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡姿，如蜷縮、趴著睡等，會(huì)使腰部肌肉和脊椎處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)保持正確睡姿，仰臥或側(cè)臥時(shí)在膝蓋下墊枕頭。 3. 腰部受涼：夜間睡眠時(shí)腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意保暖，可熱敷緩解。 4. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或腰部過(guò)度用力，造成腰肌損傷。需注意休息，避免重體力勞動(dòng)。 5. 腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。若癥狀嚴(yán)重，可能需要物理治療或手術(shù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-12-04 12:08

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