一区二区三区中国视频,无码秘书丝袜日韩视频久久,91免费视频在线视

2013-05-07 21:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 龜頭包皮炎

問題：

減肚子的有效方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁偉強(qiáng) 主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

整形外科

減肚子可通過飲食控制、運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息、腹部按摩、中醫(yī)調(diào)理等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。
2.運(yùn)動鍛煉：如仰臥起坐、平板支撐、慢跑等，促進(jìn)腹部脂肪燃燒。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，避免激素失衡導(dǎo)致腹部肥胖。
4.腹部按摩：順時針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，減少腹部贅肉。
5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、拔罐等，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，輔助減肥。
綜合運(yùn)用以上方法，并持之以恒，才能有效減肚子。
2013-05-08 18:41

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是龜頭包皮炎? 　　包皮龜頭炎是指包皮內(nèi)板與陰莖頭的炎癥。包皮及龜頭同時感染，稱龜頭包皮炎，屬中醫(yī)疳瘡范疇。廣義的疳瘡是外生殖器生瘡的統(tǒng)稱，又名妒精瘡，或稱恥瘡。無論何種原因所致，其基本的病理變化可分為三期，即紅斑滲出期、漬爛期及愈合期。查看全文»

疾病癥狀：陰囊腫大龜頭口溢膿

推薦醫(yī)生 更多»