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腳后跟痛該如何處理和解決?

腳后跟痛,怎么辦?要怎么解決?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔曉紅 主任醫(yī)師

    海口市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年病科

    腳后跟痛可能由多種原因引起,如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、過(guò)度勞累等。 1.足底筋膜炎:長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、扁平足等可能導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。治療方法包括休息、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎:運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷等易引發(fā)。要減少活動(dòng),進(jìn)行物理治療,如超聲波、激光等,疼痛明顯時(shí)可口服塞來(lái)昔布。 3.跟骨骨刺:長(zhǎng)期磨損形成。可通過(guò)鞋墊緩解壓力,癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)切除。 4.跟骨滑囊炎:摩擦或創(chuàng)傷所致。需休息制動(dòng),局部注射糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍有助于減輕炎癥。 5.過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)。主要是休息,抬高患肢,按摩放松。 腳后跟痛原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取針對(duì)性治療。

    2024-12-04 22:17
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