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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勁 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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為了維護(hù)眼睛健康，攝取富含維生素A、維生素C、維生素E、鋅和歐米伽-3脂肪酸的食物至關(guān)重要，諸如胡蘿卜、柑橘類水果、堅(jiān)果、深海魚(yú)類和綠葉蔬菜，這些食物有助于預(yù)防眼部疾病，促進(jìn)視力健康。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-04-26 18:14
1.維生素A：胡蘿卜、甜薯和菠菜等橙黃色和深綠色蔬菜富含β-胡蘿卜素，身體可以將其轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜功能有益。
2.維生素C：柑橘類水果、草莓、獼猴桃和紅椒含有豐富的維生素C，有助于減少白內(nèi)障和黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
3.維生素E：堅(jiān)果和種子，如杏仁、花生和向日葵籽，以及綠葉蔬菜，富含抗氧化的維生素E，對(duì)眼睛具有保護(hù)作用。
4.鋅：牡蠣、牛肉、豬肉和禽肉等動(dòng)物性食品含鋅豐富，有助于維生素A從肝臟運(yùn)輸?shù)窖劬?，維持正常視力。
5.歐米伽-3脂肪酸：深海魚(yú)類如鮭魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)富含歐米伽-3脂肪酸，對(duì)減少干眼癥和維護(hù)視網(wǎng)膜健康有積極作用。
均衡飲食，確保上述營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，對(duì)維護(hù)眼睛健康極為重要，同時(shí)建議定期進(jìn)行眼部檢查，以早期發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的眼部問(wèn)題。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。
2013-04-30 22:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
