48 歲女性右腳第五跖骨骨折術(shù)后半月，功能鍛煉是什么及如何進(jìn)行？
2024-12-04 18:36
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女48歲來自山西
病情咨詢：什么是功能鍛煉？骨折手術(shù)后，右腳第五跖骨骨折，半個月了還沒有恢復(fù)，想知道怎樣進(jìn)行功能鍛煉？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張一江 副主任醫(yī)師
石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
其他
骨科
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功能鍛煉是通過特定的運(yùn)動和訓(xùn)練，促進(jìn)骨折愈合、恢復(fù)肢體功能，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、負(fù)重練習(xí)等。對于右腳第五跖骨骨折術(shù)后半月的患者，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)、適度適量的原則進(jìn)行。 1. 肌肉收縮練習(xí)：通過主動收縮足部肌肉，如繃緊、放松，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 非負(fù)重關(guān)節(jié)活動：在不承重的情況下，緩慢屈伸腳趾和踝關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵硬。 3. 輕度按摩：輕柔按摩骨折周圍肌肉，緩解肌肉緊張，改善局部血運(yùn)。 4. 抬高患肢：休息時將患肢抬高，高于心臟水平，利于消腫。 5. 借助輔助器具：如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用拐杖，適當(dāng)增加患肢的活動。 總之，功能鍛煉對于骨折恢復(fù)至關(guān)重要，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)鍛煉影響骨折愈合。
2024-12-05 01:35
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