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胸悶失眠焦慮應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

2013-02-16 15:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

胸悶失眠焦慮應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王繼光主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

三級(jí)甲等

門診高血壓

胸悶失眠焦慮可能由精神壓力、環(huán)境因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.精神壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮等情緒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。
2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境有助于減輕癥狀。
3.疾病影響：如心肺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。需治療原發(fā)疾病，如治療心肺疾病可使用丹參滴丸、阿司匹林等藥物。
4.不良生活習(xí)慣：熬夜、過(guò)度飲酒等。調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康飲食。
5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致這些癥狀。必要時(shí)調(diào)整用藥。
出現(xiàn)胸悶失眠焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2013-02-16 15:48

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