-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
云蔓 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
口腔科
-
心肌梗死是一種嚴(yán)重的心血管疾病，可危及生命。58 歲女性預(yù)防心肌梗死要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒、定期體檢等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對心血管的不良刺激。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、太極拳等，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂、心電圖等，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.控制基礎(chǔ)疾?。喝缬懈哐獕?、糖尿病、高血脂等，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，控制病情。 總之，心肌梗死危害大，58 歲女性要重視預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，降低發(fā)病風(fēng)險。
2024-12-04 13:04
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
