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45 歲女性因心虛、供血不足引發(fā)高血壓，且血壓不穩(wěn)定，又有更年期表現(xiàn)，需綜合考慮多方面因素，如生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)等。 1.生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于改善心血管功能。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥物。同時(shí)，可考慮使用一些中藥調(diào)理，如歸脾丸。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 4.飲食調(diào)整：減少鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于該女性的情況，需要綜合采取多種措施，積極治療，同時(shí)注意自身的生活和心理調(diào)節(jié)，以控制血壓，緩解更年期癥狀。