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尺骨鷹嘴骨折怎樣進(jìn)行科學(xué)鍛煉

尺骨鷹嘴骨折怎樣進(jìn)行科學(xué)鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    廖威明 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    關(guān)節(jié)外科

    尺骨鷹嘴骨折的鍛煉方式包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量增強(qiáng)訓(xùn)練、日常生活功能訓(xùn)練等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練:通過屈伸肘部關(guān)節(jié),逐漸增加活動(dòng)范圍,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
    2.肌肉力量增強(qiáng)訓(xùn)練:進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉的收縮練習(xí),增強(qiáng)肌肉力量。
    3.日常生活功能訓(xùn)練:如穿衣、洗漱等動(dòng)作練習(xí),提高生活自理能力。
    4.抗阻訓(xùn)練:使用啞鈴或彈力帶增加阻力,進(jìn)一步強(qiáng)化肌肉。
    5.平衡訓(xùn)練:?jiǎn)瓮日玖⒌染毩?xí),改善身體平衡。
    尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉要循序漸進(jìn),避免過度勞累和二次損傷。

    2013-01-08 12:03
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是真菌性皮膚病?   真菌性皮膚病(mycoloogy,fungal infections):真菌一般分為皮膚癬菌(denmatophyte)、酵母菌(yeast)和霉菌(mould)。從臨床致病情況看,真菌可分為淺部真菌和深部真菌兩大類。淺部真菌只侵犯毛發(fā)、表皮和甲板。淺部真菌病在我國極為普遍,常見的有頭癬、體癬、股癬、手足癬、花斑癬和甲癬等,是目前防治的重點(diǎn)。深部真菌主要侵犯內(nèi)臟器官、骨骼及中樞神經(jīng)系統(tǒng),也可侵犯皮膚、黏膜。深部真菌病較常見的有孢子絲菌病、著色真菌病、放線菌病及隱球菌病等。念珠菌屬則對(duì)皮 查看全文»

疼痛性丘疹
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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

  • 祈懷山

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:成人及兒童各種疑難皮膚病、性病、以及皮膚外科治療,特別在兒童 詳情»

  • 陳明

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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