應(yīng)對(duì)膠味環(huán)境，上呼吸道防護(hù)建議
應(yīng)對(duì)膠味環(huán)境，上呼吸道防護(hù)建議
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳寧 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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保護(hù)上呼吸道需從多個(gè)方面入手，包括環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)及預(yù)防感染等。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2012-07-11 07:13
1.保持環(huán)境清潔：避免接觸有害氣體和粉塵，保持室內(nèi)空氣流通和濕度適宜。
2.良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，充足睡眠，避免過(guò)度勞累和吸煙飲酒。
3.合理飲食：多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮果蔬、瘦肉等。
4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑、游泳等。
5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與感染者密切接觸。
6.正確呼吸：用鼻腔呼吸，避免用口呼吸。
總之，通過(guò)綜合采取上述措施，能有效保護(hù)上呼吸道，減少相關(guān)疾病的發(fā)生。但如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)診治。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡(jiǎn)稱(chēng)上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見(jiàn)的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見(jiàn)的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見(jiàn)的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過(guò)飛沫或污染的用具而傳播感染。患者不僅具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
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