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根據(jù)您的情況，在骨折手術(shù)后不能干重體力活，避免身體出現(xiàn)勞累。還要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。骨折愈合的時(shí)候一般要半年到一年才能恢復(fù)到以前的骨頭強(qiáng)度，所以在骨折后三個(gè)月內(nèi)必須躺在床上休息，禁止任何形式的運(yùn)動(dòng)，只能在正常生活中輕微活動(dòng)。在骨折后三到六個(gè)月直接可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步、游泳等系列的活動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，在六個(gè)月以后，骨頭基本愈合后，就可以進(jìn)行高強(qiáng)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)了。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷.癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等，骨膜部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯，可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。

你好，根據(jù)您的情況，可以口服激素藥或者營養(yǎng)神經(jīng)藥和解熱鎮(zhèn)疼藥。注意不要受涼，多加鍛煉

你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，建議對(duì)癥治療。

制動(dòng)休息并對(duì)癥口服消炎抗感染治療即可,同時(shí)需要進(jìn)一步檢查就診正規(guī)醫(yī)院針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等，骨膜部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯指導(dǎo)意見： 可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.