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中暑后全身酸痛是常見(jiàn)癥狀，可能是身體脫水、電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞等導(dǎo)致。若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.中暑原理：中暑時(shí)體溫調(diào)節(jié)失衡，身體代謝紊亂，影響肌肉功能，導(dǎo)致酸痛。
2.一般處理：先轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
3.藥物治療：可服用藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中；也可用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
4.物理緩解：用冷毛巾敷在酸痛部位，能減輕不適。
5.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
6.注意事項(xiàng)：避免在高溫環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，做好防暑措施。
中暑全身酸痛通常經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理和休息能逐漸緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

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夏天天氣炎熱，應(yīng)盡量不要空腹，多喝水，最好是鹽糖水等。指導(dǎo)意見(jiàn):建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，屬中成藥，對(duì)中暑有很好的療效。注意飲食以清淡為主，少食油膩辛辣，多喝水，避免陽(yáng)光直射，做好防暑的準(zhǔn)備，保持心情舒暢。希望能幫到您，祝您心情愉快！