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多囊卵巢綜合癥能否治愈及如何避免發(fā)胖

2025-03-18 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 多囊卵巢綜合征

問題：

多囊卵巢綜合癥能治好么？要怎么樣才能吃的
多囊卵巢綜合癥能治好么？要怎么樣才能吃的多不胖呢？

回答1
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陳佳主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

多囊卵巢綜合癥較難完全治愈，但可控制癥狀，避免發(fā)胖可從飲食、運動、作息、藥物、心理等方面著手。 1. 飲食：遵循低糖、高纖維、低脂肪原則，多吃蔬菜、水果、全谷物，減少精制碳水化合物和加工食品攝入。 2. 運動：每周堅持150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。 3. 作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于內(nèi)分泌平衡。 4. 藥物：遵醫(yī)囑使用短效避孕藥、二甲雙胍、螺內(nèi)酯等藥物，調(diào)節(jié)激素水平，改善代謝。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。多囊卵巢綜合癥雖難以根治，但通過綜合管理可有效控制癥狀。在日常生活中，注重飲食、運動、作息等方面，配合藥物治療和心理調(diào)節(jié)，能降低發(fā)胖風險，提高生活質(zhì)量。
2025-03-19 11:29

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什么是多囊卵巢綜合征? 　　多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。查看全文»

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