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免疫力低想懷孕，需從鍛煉、飲食、作息、情緒、預(yù)防疾病等方面調(diào)理。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。
5.預(yù)防疾?。鹤⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染，必要時(shí)接種疫苗。
通過(guò)綜合調(diào)理，提升免疫力，為懷孕創(chuàng)造良好條件。

您好 那就加錢(qián)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、遵醫(yī)囑調(diào)理好以后再受孕。

你好 可以通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。不需要擔(dān)心