三十歲男性性生活時(shí)間短該如何改善？
醫(yī)生您好，我是一個(gè)三十歲的男人，做愛一直以來質(zhì)量都不高，時(shí)間短，最近時(shí)間 更短了，不到一分鐘，這怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊桂芳 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級(jí)甲等
介入治療
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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會(huì)影響性生活質(zhì)量。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2. 生理因素：陰莖敏感度高、激素水平失衡等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。需調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4. 包皮過長：容易導(dǎo)致龜頭敏感。必要時(shí)可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 5. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療。 6. 其他因素：如神經(jīng)系統(tǒng)疾病等較為少見的情況。需要進(jìn)一步詳細(xì)檢查以明確診斷。 性生活時(shí)間短是常見的問題，但不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2024-12-04 23:22
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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