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新冠病毒（SARS - CoV - 2）感染后，雖然沒有哪種水果是病毒“最怕”的，但合理攝入水果有助于身體恢復(fù)。 橙子是個(gè)不錯(cuò)的選擇。橙子富含維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，幫助身體抵抗病毒。在感染新冠后，人體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，充足的維生素C可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和功能，有助于減輕癥狀和縮短病程。 獼猴桃也是很好的水果。它同樣含有豐富的維生素C，還含有多種維生素B族、鉀、鎂等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分能為身體提供能量，維持身體正常的生理功能，對(duì)于緩解感染期間可能出現(xiàn)的乏力等癥狀有一定幫助。 蘋果有“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說法。蘋果富含果膠等膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。在感染新冠時(shí)，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等問題，吃蘋果有助于調(diào)節(jié)腸胃，讓身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。 草莓含有多種有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì)，味道鮮美，能刺激食欲。對(duì)于感染期間胃口不佳的人來說，草莓可以增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 水果雖好，但不能替代藥物治療。在感染新冠病毒后，應(yīng)根據(jù)自身癥狀，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)搭配合理的飲食，多吃水果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以促進(jìn)身體的康復(fù)。