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半夜發(fā)燒到 39 度屬于高熱，需要及時采取措施退燒，以防引發(fā)驚厥等更嚴(yán)重的問題。以下是一些可行的退燒方法。 物理降溫是較為安全有效的初步措施?？梢杂脻衩矸箢~頭，每 15 - 20 分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，加快散熱。還可以使用退熱貼，貼在額頭，能起到一定的降溫作用。 在進(jìn)行物理降溫的同時，要注意補(bǔ)充水分。發(fā)燒會使身體水分流失加快，多喝溫開水，有助于促進(jìn)新陳代謝，通過排尿帶走熱量，還能防止脫水。 如果物理降溫效果不明顯，可考慮使用藥物退燒。但要注意，必須使用正規(guī)的退燒藥物。在使用藥物時，要仔細(xì)閱讀說明書，確保使用方法正確。 如果經(jīng)過上述處理，體溫仍未下降，或者患者出現(xiàn)了精神萎靡、呼吸急促、抽搐等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。在去醫(yī)院的途中，也要做好保暖和降溫措施。 此外，要盡量讓患者多休息，保持室內(nèi)空氣流通，但避免直接吹風(fēng)。飲食上選擇清淡、易消化的食物。