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輕度中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能失調，體內熱量過度積蓄，出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩摺τ谳p度中暑者睡一晚第二天是否會好，需要分情況來看。 如果中暑癥狀較輕微，僅有輕微的頭暈、乏力，且中暑后及時脫離了高溫環(huán)境，轉移到陰涼通風處，適當補充了水分和電解質，如飲用了淡鹽水、藿香正氣水等。在睡眠過程中，身體處于放松狀態(tài)，各項機能會逐漸自我修復，經過一晚的休息，第二天有可能恢復正常。 然而，如果中暑后沒有及時采取有效的處理措施，比如依然待在高溫環(huán)境中，沒有補充足夠的水分和電解質，即使睡了一晚，第二天癥狀可能不會緩解，甚至有可能加重。此外，每個人的身體狀況不同，恢復能力也有差異。一些體質較弱、免疫力低下的人，可能恢復起來相對較慢，睡一晚也難以完全恢復。 如果第二天癥狀沒有改善甚至加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)。