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鼻梁上主要有兩個(gè)重要穴位，分別是印堂穴和素髎穴。 印堂穴位于兩眉之間正中央的位置，是經(jīng)外奇穴。中醫(yī)認(rèn)為，刺激印堂穴具有明目通鼻、寧心安神的功效。當(dāng)人們感到頭暈、頭痛、失眠、精神不集中時(shí)，按摩印堂穴可以在一定程度上緩解不適。按摩方法很簡(jiǎn)單，用拇指和食指輕輕地捏起印堂處的皮膚，做輕柔的揉動(dòng)，每次按摩 1 - 2 分鐘，以局部有輕微的酸脹感為宜。 素髎穴在鼻尖的正中央，屬于督脈穴位。它主要用于急救和治療鼻病。在中醫(yī)急救中，針刺素髎穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用，對(duì)于昏厥、休克等有一定的救治效果。在治療鼻病方面，像鼻塞、鼻淵等病癥，刺激素髎穴也能起到改善癥狀的作用。刺激素髎穴可以采用指壓法，用食指或拇指按壓穴位，力度適中，每次按壓 3 - 5 分鐘。 了解鼻梁上的這些穴位及其功效，在日常生活中可以幫助我們進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的自我保健。但如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。