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曬斑，是皮膚經(jīng)強(qiáng)烈日光照射后出現(xiàn)的色素沉著斑。若想去掉曬斑，可采用以下方法。 日常護(hù)理方面，防曬是關(guān)鍵。紫外線是導(dǎo)致曬斑加重的重要因素，外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等，避免皮膚再次受到暴曬。同時(shí)，要注重皮膚的保濕，可使用一些具有保濕功效的護(hù)膚品，讓肌膚保持水潤，有助于曬斑的淡化。 飲食上，多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃、堅(jiān)果等。維生素C能抑制黑色素的形成，維生素E具有抗氧化作用，二者協(xié)同作用，對曬斑的淡化有一定幫助。 醫(yī)療美容手段也是去除曬斑的有效方法。比如激光治療，它利用激光的選擇性光熱作用，擊碎皮膚中的色素顆粒，然后通過人體新陳代謝將其排出體外，從而達(dá)到去除曬斑的目的。光子嫩膚也較為常用，它能刺激皮膚膠原蛋白的增生，改善皮膚的質(zhì)地和色澤，減輕曬斑。 此外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有美白淡斑功效的護(hù)膚品，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免使用含激素等有害成分的護(hù)膚品。