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備孕期間補(bǔ)充葉酸片對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等問題至關(guān)重要，而把握好服用葉酸片的時(shí)間也十分關(guān)鍵。 一般建議從備孕前3個(gè)月開始服用葉酸片。這是因?yàn)榕缘穆炎訌拈_始發(fā)育到成熟大概需要85天左右的時(shí)間，提前3個(gè)月服用葉酸，能讓女性體內(nèi)的葉酸水平達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定且適宜的狀態(tài)，為受精卵的著床和胎兒早期神經(jīng)管的發(fā)育提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。 至于一天當(dāng)中的具體服用時(shí)間，并沒有嚴(yán)格的限制。不過，為了維持體內(nèi)較為穩(wěn)定的葉酸水平，建議固定在某一相對固定的時(shí)間服用。比如，可以選擇在飯后半小時(shí)左右服用，這樣能減少藥物對胃黏膜的刺激，降低胃腸道不適的發(fā)生幾率。 進(jìn)入孕期后，也需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。懷孕的前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，持續(xù)補(bǔ)充葉酸能有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3個(gè)月之后，雖然胎兒神經(jīng)管已經(jīng)基本發(fā)育完成，但葉酸對胎兒的細(xì)胞分裂和組織器官發(fā)育仍起著重要作用，所以可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)延長服用時(shí)間。