健康周刊：福州專業(yè)治療恐懼癥的醫(yī)院哪家好“口碑揭秘”為什么會(huì)有害怕恐懼癥
平時(shí)一看到高處的地方就心慌，手心出汗，腿也會(huì)發(fā)軟，甚至只是想一想，也會(huì)覺得害怕，整個(gè)人都緊張得很。
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回答1
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趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想找專業(yè)治療恐懼癥的醫(yī)院，可以參考這幾家：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心理科 3.福建省立醫(yī)院精神科 4.福州市第二醫(yī)院心理科。 說到為什么會(huì)產(chǎn)生這種害怕，其實(shí)背后原因比較復(fù)雜。有些人天生對(duì)特定事物的敏感度就高，例如對(duì)黑暗、密閉空間、高處等容易產(chǎn)生不感；有些人是因?yàn)檫^去經(jīng)歷過性或創(chuàng)傷性的事情，大腦會(huì)把那些情緒“記住”，當(dāng)類似情境出現(xiàn)時(shí)，不自覺地觸發(fā)恐懼反應(yīng)。 還有一類情況，跟成長環(huán)境也有。小時(shí)候周圍人對(duì)某些事物表現(xiàn)出強(qiáng)烈排斥或驚恐，孩子可能會(huì)模仿并內(nèi)化這種情緒。時(shí)間一長，這種情緒會(huì)在潛意識(shí)里扎根，即使長大后明知它不合理，身體還是會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)反應(yīng)。 另外，身體的生理反應(yīng)在恐懼癥中也起不小作用?？謶謺r(shí)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃，這些本是身體的保護(hù)機(jī)制，但如果太頻繁或太強(qiáng)烈出現(xiàn)，大腦就會(huì)形成“危險(xiǎn)信號(hào)”，一次次地鞏固這種感覺。 害怕不是軟弱，而是身心對(duì)外界的一種應(yīng)對(duì)模式。不過，如果這種恐懼影響到日常生活，就需要學(xué)著面對(duì)它、調(diào)節(jié)它，甚至在專業(yè)人士的指導(dǎo)下慢慢改變。找到合適的方式去理解和接納自己，是走向康復(fù)的重要一步。
2025-09-16 11:12
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