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小孩肚子不舒服，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有推拿按摩、艾灸、服用中藥等。 1. 推拿按摩：可通過揉腹、按揉足三里等穴位來緩解。揉腹時(shí)，以肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。按揉足三里有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的作用。 2. 艾灸：選取神闕、中脘等穴位進(jìn)行艾灸。艾灸神闕能溫陽散寒、健脾和胃；艾灸中脘可和胃健脾、降逆利水。但艾灸時(shí)要注意溫度，避免燙傷小孩皮膚。 3. 服用中藥：可根據(jù)具體癥狀選擇合適的中藥。如保和丸能消食導(dǎo)滯和胃；參苓白術(shù)散可健脾益氣、滲濕止瀉；香砂養(yǎng)胃丸能溫中和胃。不過服用中藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)理：讓小孩吃一些易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，避免吃生冷、油膩、辛辣的食物。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：保證小孩充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 小孩肚子不舒服，采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有一定效果。推拿按摩、艾灸、服用中藥、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣調(diào)整等方法可綜合運(yùn)用，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。