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老年人肚子難受，可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動、藥物調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等方法進(jìn)行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)整：選擇易消化、清淡的食物，如小米粥、軟面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解肚子難受的癥狀。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)腸胃功能。 4. 藥物調(diào)理：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動也可能影響腸胃功能。 老年人肚子難受時，可綜合運(yùn)用上述調(diào)理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。