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頸椎變直是常見脊柱問題，治療方法有改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動療法、手術(shù)治療等。 1. 改善姿勢：避免長時間低頭、伏案，工作學習時保持正確坐姿，使頸部處于自然生理曲度。 2. 物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩能放松頸部肌肉；牽引可拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解肌肉痙攣。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運動療法：游泳、打羽毛球等運動，可鍛煉頸部肌肉；頸部保健操能增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：保守治療無效、癥狀嚴重時可考慮。手術(shù)能糾正頸椎結(jié)構(gòu)異常，但有風險，需謹慎評估。 頸椎變直治療方法多樣，需根據(jù)病情和個體差異選擇。改善姿勢和運動療法可日常堅持，癥狀嚴重及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。